Bohr Anne, ich bin wirklich baff und Dein Durchhaltevermögen ist der Wahnsinn. Echt toll. Und ich finde, es fällt total auf. Deshalb hab ich Dich nach Deinem Bild letztens ja auch direkt gefragt. Es war absolut offensichtlich, das da einige Kilos fehlen. Super gut. Weiter so
Anne, es ist sooooo toll wie Du durchhältst!!! Du hast dafür meinen größten Respekt!!!
und denke immer daran, dass Du für Dich abnimmst. Du möchtest in das schicke weiße/wollweiße/cremefarbene Kleid Deiner Wahl passen. Du möchtest Dich darin wohl und schön fühlen. Du möchtest in 20 Jahren die Fotos ansehen und sagen "man seh ich da gut aus!". Du bist Dein größter Kritiker, nicht die Anderen, die vielleicht jetzt nicht sehen, dass Du abgenommen hast, oder einfach nichts sagen, weil es immer unangenehmer ist eine Frau auf Abnehmerfolge anzusprechen als Männer (das zeigt ja auch, dass ihnen vorher das Übergewicht aufgefallen ist... Und darauf werden wir Frauen ja nun wirklich ungerne angesprochen).
Und ja, Du wirst sicherlich immer Deine Essgewohnheiten ändern müssen. Aber wie Börgi schon schrieb, man muss irgendwann nicht mehr haargenau auf alles achten und kann auch mal fünfe gerade sein lassen. Aber die Umstellung die Du jetzt durchmachst wird Dir irgendwann in Fleisch und Blut übergehen. Ich bin mir sicher, dass Du, wenn es soweit ist, Deinen Weg findest!
So, und nun packe ich mir an meine eigene Nase und lasse die Schoki schön in der Schublade und esse lieber einen Apfel...
Ja na klar, die sehen das. Und ja die Klamotten kann ich tw. gar nicht mehr anziehen. Vorallem Hosen gehen alleine spazieren, da brauche ich mindestens 2 Nummern kleiner. Gestern habe ich erstmal den blauen Sack aus dem Keller geholt, in dem Klamotten von vor ein paar Jahren drin waren. War super, sich ganz neu einzukleiden ;-) Und jede Frau kennt es - es gibt immer ein paar Sachen, die man im Schrank hat und sie mit den Worten "da wachse ich rein" gekauft hat. Besagten Dinge passen nun endlich!
Oh ja, das stimmt. Bei mir ist es eine Jeans in Größe 26 ....die passte mir, als ich im Marathontraining war. Das ist schon sehr viele Monde her. Aber ich kann die einfach nicht wegwerfen...
Mein Mann "fettet" sich das Essen einfach etwas auf mit Butter und Sahne (das fehlte noch , menn man sich eh so viele Gedanken ums Essen macht auch noch Extrawürste zu braten!) . Er ist auch eher der Typ "Bandwurm", kann alles essen und wird niemals nicht dick werden. Ich hab nun gut 10 kg runter ( seit November, mit laaanger Kekspause über Weihnachten ) und es geht weiter! Eine Reithose, die seit Jahren im Schrank liegt passt nun endlich
Bei mir funktioniert Hypnose auch nicht - ich wehre mich innerlich zu sehr gegen den Kontrollverlust Man muss sich da wirklich fallen lassen wollen.
Ich möchte mich gerne Sabrinas Worten anschließen, denn sie treffen exakt meine Meinung.
Zum einen, weil Du, Anne, Dich besser fühlen sollst, wenn in Dein Traumhochzeitskleid passt oder Du Dich mit entspanntem Gewissen auf Deine Pferde setzen kannst. Ich bin ganz sicher, dass Du auch in 20 Jahren beim Betrachten Deiner Hochzeitsbilder noch beglückt feststellen wirst, dass sich die Zeit des Abnehmens gelohnt hat - wobei ich Dich auch mit den jetzt verlorenen Kilos immer hübsch fand, denn Schönheit kommt bekanntlich von innen und wenn Du auf den Fotos so strahlst, dann achtet man gar nicht auf Deine Figur, sondern sieht nur ein ganz zauberhaftes Mädel, das einem spontan sympathisch ist.
Zum anderen, weil ich wirklich auch glaube, dass es anderen Leuten nicht so leicht fällt, jemanden zu fragen, ob er abgenommen hat. Ich tue mich da auch schwer und bin gerade am Freitag wieder in ein Fettnäpfen getreten, weil ich einer Bekannten sagte, dass sie jetzt aber nicht mehr weiter abnehmen sollte, weil sie sonst zu dünn wird ... bei ihr ist die hohe Gewichtsabnahme tatsächlich einer Erkrankung geschuldet In Zukunft behalte ich vermutlich meine Gedanken auch lieber für mich, bevor ich mir sagen lassen muss, dass jemand ja froh wäre, er würde nicht weiter abnehmen, denn da stehst Du dann als gesunder Moppel und hast ein schlechtes Gewissen, weil es Dir so gut geht.
Und damit Du siehst, welch großes Vorbild Du für mich bist, muss ich mal eben loswerden, dass ich gestern eine neue Waage bestellt habe. Meine war ja leider in ihren Gewichtsangaben sehr ungenau. Je nachdem, wo man sie hinstellte, wog man gerne mal zwei Kilo mehr oder weniger und so benutzte ich sie dann irgendwann gar nicht mehr. Aber wenn man nicht zwischendurch das Mahnmal Waage besteigt, läd das leider auch zum Schlemmen und Naschen ein, weil man ja irgendwann sowieso nur noch Schlabberklamotten trägt und es darin nicht auffällt, dass man wieder zugenommen hat.
Mit Dir als "Motivationscoach" habe ich nun aber eisern auf Kuchen, Kekse und sonstige Schleckereien verzichtet und sogar am Sonntag, als wir Michas Geburtstag mit Freunden feierten, habe ich keinen Kuchen gegessen, sondern nur ein halbes Glas Sekt getrunken und ansonsten saß ich bei meinem ungesüßten Tee und fühlte mich dabei nicht unwohl.
Dafür habe ich gestern aber gesündigt ... ich hatte mal wieder keine Zeit gehabt, etwas zu essen und als unsere Tochter dann nachmittags um drei Spaghettis gekocht hatte, hatte ich so einen Hunger, dass ich in Windeseile zwei Teller Nudeln mit veganer Bolognesesoße vertilgte ... hinterher hatte ich gefühlt einen Stein im Magen. Dafür gab es gestern Abend dann nur ein Schälchen Erdbeeren und Brombeeren.
Ich muss vermutlich unbedingt darauf achten, dass ich regelmäßiger esse, damit ich gar nicht erst so einen Heißhunger habe.
Und jetzt weiß ich noch nicht, ob ich mich freue, wenn die Waage ankommt oder ich danach in tiefer Frustration versinke
Geh Wege, die noch niemand ging, damit Du Spuren hinterlässt und nicht nur Staub (Antoine de Saint Exupéry)
den Esel, der Maria erst rumschleppt und dann im Stall rumliegt
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Danke für deine lieben Worte, Sabine. Freut mich ungemein deine Zeilen zu lesen!
Ich habe ja schon fast ein schlechtes Gewissen hier einige zu annimieren, aber es lohnt sich.
Ich kann dir nur den Tipp geben regelmässig zu essen, so fällt der Heißhunger wirklich kleiner aus. Wenn ich Hunger hab gucke ich auf die Uhr und weiß, dann und dann gibts ja wieder was. Das beruhigt mich dann ungemein. Und wenn mal etwas Süßes, dann eben am Morgen oder Mittag, so baust du es auch noch eher ab, als wenn du um 21Uhr vorm Fernseher nachst.
Zitat von Dumbo im Beitrag #71Danke für deine lieben Worte, Sabine. Freut mich ungemein deine Zeilen zu lesen!
Ich habe ja schon fast ein schlechtes Gewissen hier einige zu annimieren, aber es lohnt sich.
Warum schlechtes Gewissen, es ist doch für uns nur von Vorteil das du uns animierst mal über unser Gewicht / Ernährung nachzudenken, danke dafür, denn ich zum Beispiel hatte heute morgen mittlerweile 2 Kilo weniger zu vermelden und es motiviert mich weiter durchzuhalten. Denn mit über 70 Kilo mag ich mich nicht auf Pina setzten und ich möchte sie dieses Jahr wieder reiten, das habe ich mir vorgenommen.
Zitat von Dumbo im Beitrag #71Ich kann dir nur den Tipp geben regelmässig zu essen, so fällt der Heißhunger wirklich kleiner aus. Wenn ich Hunger hab gucke ich auf die Uhr und weiß, dann und dann gibts ja wieder was. Das beruhigt mich dann ungemein. Und wenn mal etwas Süßes, dann eben am Morgen oder Mittag, so baust du es auch noch eher ab, als wenn du um 21Uhr vorm Fernseher nachst.
Und hier kann ich dir nur voll zustimmen, ein wichtiger Bestandteil ist das regelmäßige Essen und auch ein Leckerli darf mal sein, aber eben alles in Maßen, dann klappt das, merke ich ja gerade. Wenn ich auch manchmal wirklich hart an mir arbeiten muss. Aber durch diesen Thread hier bin ich immer wieder motiviert..... Danke dafür an alle
Und ein Tip: wenn der Heißhunger plagt, hilft es mir ein Kaugummi (zuckerfrei) mit Minzgeschmack zu kauen
Jeder folgt in seinem Leben einer Straße. Keiner weiß vorher, wann und wo sie endet. Alle hinterlassen Spuren und manche kreuzen unseren Weg. Einige, die wir trafen, werden wir nicht vergessen. Auch wenn sie für immer gehen, in unseren Herzen und unserer Erinnerung bleiben sie, FÜR IMMER!
Ich ziehe den Hut vor dir, @Dumbo. Zum einen, weil ich es super finde, dass du dir Gedanken um das Wohl deiner Pferde machst. Denn es gibt leider viele Reiter, die ungeachtet ihres Übergewichtes sich in den Sattel setzen. Ob das dem Pferd zu viel sein könnte, wird nicht bedacht.
Zum anderen würde es mir grausen, wenn ich jetzt auf Süßigkeiten verzichten und mich an einen strikten Plan halten müsste. Gut. Ich habe das große Glück, definitiv keine Probleme mit meinem Gewicht zu haben, aber ob ich so ohne weiteres auf ungesundes Essen verzichten könnte, wüsste ich nicht.
Freu mich schon, weitere Abnehmerfolge von dir verfolgen zu können.
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13.03.2017 10:07
Antworten
(das fehlte noch , menn man sich eh so viele Gedanken ums Essen macht auch noch Extrawürste zu braten!) . Er ist auch eher der Typ "Bandwurm", kann alles essen und wird niemals nicht dick werden.
) und es geht weiter! Eine Reithose, die seit Jahren im Schrank liegt passt nun endlich 
Man muss sich da wirklich fallen lassen wollen.
